ย้ายมาอเมริกาแล้วป่วยบ่อย? 😷 เรื่องสุขภาพที่ไม่มีใครบอกคุณมาก่อน

ตอนอยู่เมืองไทย มิ้งแทบไม่เคยป่วยเลยค่ะ แต่พอย้ายมาอยู่อเมริกาได้ไม่นาน กลับรู้สึกได้เลยว่าร่างกายเปลี่ยนไปเยอะมาก

มันไม่ใช่แค่ความเหนื่อยจากงาน หรือความเครียดจากการปรับตัวแต่มันเป็นอะไรที่ลึกกว่านั้น...ทั้งอากาศที่ไม่คุ้นเคย อาหารที่ต่างออกไป และความเงียบเหงาที่เราไม่เคยเตรียมใจไว้

และสิ่งเหล่านี้ — ล้วนส่งผลต่อสุขภาพทั้งกายและใจมากกว่าที่คิดจริง ๆ ค่ะ

จากคนที่ “ไม่เคยป่วย” กลายเป็น “คนป่วยบ่อย”

บางโรคเราก็ไม่เคยรู้จักมาก่อนด้วยซ้ำ บางโรคเป็นได้แบบไม่รู้ตัวเพราะมันไม่แสดงอาการชัดเจนเหมือนตอนอยู่เมืองไทย

นี่แหละคือจุดเริ่มต้นที่ทำให้มิ้งอยากแชร์เรื่องนี้ออกมาไม่ใช่เพื่อให้ใครกลัว แต่เพื่อให้คนที่กำลังจะมา หรือเพิ่งย้ายมาได้เตรียมใจและเตรียมตัวไว้ก่อน

🎥 ในวิดีโอนี้ มิ้งได้เล่า 5 โรคที่คนไทยในอเมริกามักเจอบ่อยที่สุด พร้อมวิธีป้องกันง่าย ๆ ที่ทุกคนทำได้ ดูแล้วคุณอาจจะได้คำตอบว่า…“ทำไมเราถึงป่วยง่ายขึ้น” และ “เราจะดูแลตัวเองยังไงในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย”

💬 หากคุณเคยมีประสบการณ์แบบนี้ หรือกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพหลังย้ายมาอเมริกาอย่าลังเลที่จะแชร์ในคอมเมนต์นะคะ มิ้งเชื่อว่าเรื่องเล่าของแต่ละคนสามารถช่วยอีกหลายคนได้จริง ๆ ❤️

ด้วยรักจากคนที่เคยไม่เข้าใจ...จนได้มาเจอกับตัวเอง